Gracias por ayudarnos a cambiar las creencias sobre la salud mental al contar tu historia.
Has colaborado con nuestros escritores para preparar tu narrativa escrita y ahora necesitamos algunas fotos de ti para poder poner tu historia en la pagina de Desarmando Estigmas.
¡Verlo ahora!
Entrega tus fotos aquí
Esperamos que hayas disfrutado de tomar tus fotos y que sientas que son buenas representaciones de ti y de tu historia de recuperación.
Ahora que estás listo para mandarnos las fotos, clica este enlace y sigue las indicaciones.
Por favor, contáctanos con cualquier pregunta o problema técnico.
Recomendaciones a seguir
Escoge ropa, ambientes y posiciones corporales que te hagan sentir cómodo y natural.
Evita incluir logos o gráficos en tu ropa o en el segundo plano porque pueden desviar la atención de tu cara.
Podrías incluir algo que apoye tu historia (como la motocicleta, en este ejemplo) o una actividad (como aeróbicos acuáticos, en este ejemplo), siempre y cuando tú seas el foco principal de la foto.
Si se permite, podrías tomar tu foto en un lugar que tenga un significado para ti o tu historia—como en un parque, en el trabajo, o en el cuarto preferido de tu casa.
Evita tener el sol en el fondo de la foto porque puede oscurecer tu rostro. Por la misma razón, evita tomar fotos en la oscuridad o en interiores con poca luz.
Si usas lentes de contacto y gafas, es preferible usar los lentes de contacto en la foto. Por favor, no uses gafas de sol.
No incluyas objetos potencialmente controvertidos en tu foto, como carteles políticos, armas, productos de tabaco, etc.
Por mucho que las amemos, por favor no incluyas mascotas. Tampoco incluyas otras personas en tus fotos.
Ejemplos
La parte técnica
- Por favor, entréganos un mínimo de 5 fotos y un máximo de 10.
- Toma tus fotos con un télefono moderno o con una cámara digital. Se prefieren tamaños de archivo grandes. Graba tus fotos en formato JPG.
- No hagas selfis, por favor. Pídele a alguien que te tome la foto y te ayude a seguir estas indicaciones.
- Puedes tomar tus fotos en ropas diferentes y recuerda tomar una combinación de fotos horizontales y verticales.
- No tomes fotos en blanco y negro—las imágenes deben estar en color. No añadas ningún efecto a tu foto. También evita imágenes borrosas o fuera de foco.
- No te acerques demasiado a la cámara. Se prefieren tomas más amplias—pero tampoco te alejes demasiado.
- No podemos aceptar fotos hechas por fotógrafos profesionales sin su consentimiento escrito.
- Al entregarnos tus fotos, nos estás dando permiso para usarlas como parte de tu historia de Desarmando Estigmas.